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安心過大年|春節(jié)熬夜后,這樣補救身體!

時間:2025-02-01 18:46:34 來源:中國新聞網(wǎng) 發(fā)布者:DN032
春節(jié)期間,應(yīng)盡量避免熬夜,以保持身心健康。若已熬夜,可采取以下補救:在午后11點至1點小憩恢復(fù)精力,適當(dāng)運動促進血液循環(huán),均衡飲食,注意補充水分和維生素。愿您春節(jié)保持最佳狀態(tài),健康快樂!

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