開學(xué)綜合癥有哪些癥狀？開學(xué)綜合癥的解決辦法是什么？_全球熱資訊
開學(xué)綜合癥有哪些癥狀?
新學(xué)期的開始，孩子們或多或少都會表現(xiàn)出開學(xué)綜合癥，突然回到課堂上生理需要一段時間才能適應(yīng)和調(diào)整。假期里大多數(shù)學(xué)生都是9、10點(diǎn)鐘才起床，開學(xué)后六、七點(diǎn)甚至更早就要起來。生物鐘被打亂，會造成上課時候犯困、精力不濟(jì)等問題;同時心理上也有一個調(diào)試的過程。尤其是心理素質(zhì)差的學(xué)生，面對突如其來的快節(jié)奏學(xué)習(xí)，沒能完成從休閑的假期狀態(tài)到開學(xué)的緊張狀態(tài)的轉(zhuǎn)換。所以會出現(xiàn)失眠、嗜睡、記憶力減退、理解力下降、厭學(xué)、上課走神的現(xiàn)象。
開學(xué)綜合癥的解決辦法是什么?
首先，家長應(yīng)該幫助孩子樹立信心，對學(xué)習(xí)抱有積極的態(tài)度，這樣可以緩解孩子內(nèi)心的焦慮和不安。
其次，不要用理想化，完美化的眼光去期待新的環(huán)境，要讓理想和現(xiàn)實(shí)處于平衡的狀態(tài)。
同時要經(jīng)常與老師，父母，同學(xué)溝通，交流，只有在相互溝通，交流的基礎(chǔ)上，大家才能相互理解，相互諒解，也為孩子創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，培養(yǎng)更多的興趣愛好，結(jié)交更多的朋友。
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