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怎樣保護眼睛近視? 高度近視保護眼睛的方法有哪些?

時間:2023-06-29 18:38:59 來源:IT資訊網(wǎng) 發(fā)布者:DN032

怎樣保護眼睛視?

1、常時間盯著電腦看,會導(dǎo)致眼睛干澀、視等多種眼部疾病;在這種情況下,我們要多眨眼,多抬頭看遠方,這樣才能讓眼睛得到充分的休息;

2、出現(xiàn)紅眼癥狀時常滴眼藥水:這會導(dǎo)致眼睛更紅,而且還不能消除炎癥;所以當(dāng)出現(xiàn)紅眼癥狀時應(yīng)及時就醫(yī),不能盲目使用眼藥水;

3、洗澡時不取隱形眼鏡,洗澡時洗發(fā)水、沐浴液等容易侵入眼睛,導(dǎo)致污染鏡片,容易造成眼部不適等癥狀;所以當(dāng)我們洗澡時應(yīng)及時取掉隱形眼鏡,以免傷害眼睛;

4、睡前不洗臉,臉上有沾染很多灰塵,細菌等,如果晚上睡前不洗臉也容易導(dǎo)致眼部感染;建議睡前對皮膚進行深層清潔,以起到保護眼睛的作用;

5、經(jīng)常吸,吸的人白內(nèi)障患病率較高,容易造成視力大減;建議少吸,保護眼睛視力;

6、濫用護膚品,眼睛是人體器官中最為脆弱的一部分;因為眼周皮膚非常薄,所以我們在使用護膚品時要特別注意,用洗面奶洗臉時要避開眼睛脆弱部分,擦面霜時也不可直接涂眼部周圍,不然會起脂肪粒,最好是選擇自己適合的眼霜。

高度視保護眼睛的方法有哪些?

1、避免眼睛受到外傷

高度視是當(dāng)患者在調(diào)整放松時,行光線經(jīng)過眼球屈光系統(tǒng)后,會聚焦在視網(wǎng)膜前,這樣就會導(dǎo)致人看不清楚遠處的物體,但能看到處的物體。因此患者應(yīng)避免外傷,因為可能導(dǎo)致高度視患者出現(xiàn)視網(wǎng)膜脫離、玻璃體積血等情況。

2、避免劇烈活動

由于高度視眼的患者,眼軸會比較長,有的患者可達到29-30mm,眼軸的加長會使眼球后部的視網(wǎng)膜變薄,由于解剖結(jié)構(gòu)的變化,很可能會引起視網(wǎng)膜脫離。因此,高度視眼的患者要盡量不要進行劇烈的運動,以免引起視網(wǎng)膜脫離。

3、定期復(fù)查

高度視眼的患者通常合并眼底改變,患者需定期去醫(yī)院眼科進行檢查,謹(jǐn)防眼底發(fā)生嚴(yán)重的改變,及時處理?;颊咭?jīng)常進行戶外鍛煉、遠眺練習(xí),充分接觸陽光,多看綠色植物,可有效地保護視力,達到減緩視發(fā)展的目的。

此外,還需要注意避免陽光直曬,以免加重眼部不適感。另外建議患者應(yīng)個積極遵醫(yī)囑采取治療措施,以免病情加重,影響生活質(zhì)量。

標(biāo)簽: 保護眼睛近視 保護眼睛近視的方法 高度

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