糖尿病主食吃什么好一點_糖尿病主食吃什么好 全球要聞
【資料圖】
1、糖尿病治療包括食療，尤其是主食。主食占基礎(chǔ)營養(yǎng)的50%-65%。糖尿病的主食有米、面、雜糧，雜糧有燕麥、小麥、蕎麥。選擇主食搭配時，粗細(xì)糧搭配宜為1:1或2:1。當(dāng)分發(fā)主食時，
2、注意早餐1/5，中餐2/5，晚餐2/5，一日三餐主食1/3。要求搭配均勻，不要餓的不均勻。在對待主食時，要注意糖指數(shù)的概念，避免一些糖指數(shù)高的主食。
3、如粥、米粉、油炸食品、含糯米的食物等。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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